천식에 좋은 음식 이것만 기억하자!
천식에 좋은 음식 이것만 기억하자! 언제부턴가 미세먼지가 심각해 지면서 기관지, 호흡기 질환에 걸리는 분들이 많아졌는데요. 그 중에서도 만성이 되기 쉽고 평소 관리가 필요한 천식에 좋은 음식에 대해 알아보려 합니다. *천식이란?폐 속 기관지가 매우 예민해진 상태를 말하는데요.염증에 의해기관지가 좁아져 숨이 차고 숨쉴 때 색색거리는 소리가 나는알레르기 질환 중 하나입니다. *천식 자가진단- 운동 중 혹은 운동 후 심할 정도로 숨이 차고 목이 가랑가랑한다.- 환절기만 되면 기침이 한달 이상 지속되거나 숨이 찬다. - 오염된 공기(매연, 가스, 담배연기 등), 찬 공기에 노출되면 발작적 기침이 나거나 가슴이 답답해진다. 천식에 좋은 음식1. 무 무에는 소화효소가 풍부하며 가래를 제거하고 따뜻한 성질을 가지고 ..
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2018. 6. 21. 15:28
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